آخرین ارسال های انجمن عنوان پاسخ بازدید توسط 5 اشتباه در زمان گردگیری 0 331 mahsa نکات خانه داری 0 241 mahsa نقاشی های شگفت انگیز و رویایی روز 0 250 farzaneh مدل لباس عروس جدید 0 387 farzaneh فقط بخون 2 227 farzaneh
تاثیر روی (زینک) بر عملکرد جنسی مردان 1 2 3 4 5 ناین مدل بازدید : 59 8 سال پیش نظرات (0) روی یا همان زینک برای رشد سالم ارگانهای تولیدمثل و کارکرد سالم غده پروستات ضروری است. روی همچنین در عملکرد صحیح هورمونهای جنسی مردان نقش مهمی دارد. درواقع شاید بتوان گفت روی حیاتیترین ماده معدنی در کارکرد جنسی مردان است چرا که در هر جنبه از تولیدمثل مردان ازجمله متابولیسم هورمون، تشکیل و تحرک مناسب اسپرم دخالت دارد. . . . … علائم کمبود زینک یا روی– بلوغ جنسی کند یا به تأخیر افتاده– سلامت کم پروستات (ازجمله بزرگی پروستات)– کوچکی بیضه– کاهش سطح تستوسترون– ناتوانی جنسی– کمی تعداد اسپرم و نیز ناباروریو در موارد کمبود شدید روی، فرد هیچ کارکرد جنسی نخواهد داشت. غذاهای حاوی روی بادام، گندمسیاه، زنجبیل، لوبیا سبز، فندق، جو دو سر، بادامزمینی، گردوی آمریکایی، دانه کدوتنبل، تخم آفتابگردان، شلغم، گردو، گندم سایدده، ماهیهایی مانند شاهماهی و ساردین، گوشت گاو، بره، جگر، محصولات لبنی، زرده تخممرغ، ماکیان، حلزون صدف دار، غذاهای دریایی و نیز صدف خوراکی ازجمله غذاهای سرشار از زینک یا روی هستند. میزان مصرف روزانه مکمل روی یا زینک برای مردانمیتوانید از مکملهای روی هم استفاده کنید که از مشکلات مرتبط با سلامت پروستات از جمله بزرگی این غده پیشگیری میکند. مصرف ۳۰ تا ۶۰ میلیگرم زینک در روز برای مردان توصیه میشود. عوارض مصرف بیش اندازه رویاما بدانید که مصرف بیشازاندازه روی برای ایمنی بدن مناسب نیست و گیجی، خوابآلودگی، عرق زیاد، ضربان قلب، کمبود هماهنگی عضلانی و توهم از عوارض آن است. برچسب ها تاثیر روی بر عملکرد جنسی مردان , روی , زینک , علائم کمبود زینک یا روی , عوارض مصرف بیش اندازه روی , غذاهای حاوی روی , مسائل جنسی , مسائل زناشویی ,
مطالب مرتبط احتمال بارداری در کدام روزها بیشتر است؟ آموزش ماساژ بدن مخصوص افراد متاهل روابط جنسی در دوران نامزدی و عقد دلیل ورم بدن زنان قبل از پریود شدن چیست؟ رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه میتوان فهمید شخصی واقعا عاشق شماست ؟ درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی چگونه بعد از سن ۳۵ سالگی باردار شوید شیوه های مقابله با حس انتقام جویی بعد از طلاق