آخرین ارسال های انجمن عنوان پاسخ بازدید توسط 5 اشتباه در زمان گردگیری 0 331 mahsa نکات خانه داری 0 241 mahsa نقاشی های شگفت انگیز و رویایی روز 0 250 farzaneh مدل لباس عروس جدید 0 387 farzaneh فقط بخون 2 227 farzaneh
راه های لذت بردن از رابطه جنسی 1 2 3 4 5 ناین مدل بازدید : 27 8 سال پیش نظرات (0) یکی از سوالاتی که اغلب زوجین می پرسند این است که چطور می توان هنگام رابطه جنسی بیشترین لذت را برد؟ دلیل اصلی اینکه بسیاری از زوجین در زندگی جنسی شان هیجانی نمی بینند این است که در لحظه برقراری رابطه جنسی به لحاظ روانی حاضر نیستند. خیلی از شما در طول روز با سرعت فوق العاده ای به کارهای تان می رسید و وقتی به خانه می رسید با خودتان فکر میکنیدچرا باید بر لذات جنسی ام تمرکز کنم و آنها را به آهستگی و با طمانینه انجام دهم! برای داشتن رابطه جنسی با تمرکز و توجه کامل باید به چند نکته توجه کنید. آنچه در این راه به دست می آورید قدر بدانید و به سمت موفقیت بروید آیا درباره کارهایی که باید انجام دهید استرس دارید؟ آیا شما به سختی رابطه جنسی را در اولویت های زندگی تان قرار می دهید؟ بعد از آنکه فهمیدید چه نوع استرسی انرژی ذهنی شما را می گیرد اقدامات فعال برای به حداقل رساندن آن را انجام دهید. تلفن همراه و کامپیوترتان را خاموش کنید و برنامه های روز بعد را بنویسید. . . . … نگاهی صادقانه به توقعات تان از زندگی جنسی داشته باشید آیا زمانی که هیچ تمایلی ندارید خودتان را مجبور به داشتن رابطه جنسی می کنید؟ ایا چیزهایی هست که به خودتان اجازه انجامشان را در حین رابطه جنسی نمی دهید یا چیزهایی می خواهید که نمی توانید آنها را از همسرتان بخواهید؟ اجازه ندهید قواعد به شما بگوید که چه زمان و چگونه رابطه داشته باشید. اجبار نقطه مقابل لذت بردن است. مهارت های جنسی تان را بیشتر کنید رابطه جنسی خوب تدریس نمی شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی کنید، بدون شک ذهن تان جای دیگری می رود. خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، می تواند برای هر دوی شما سرگرم کننده باشد. شما می توانید با هم کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، کارگاه های آموزشی بروید یا حتی از مشاور کمک بگیرید. تمرین کنید که بیرون از رختخواب هم در زمان حال باشید در لحظه حاضر بودن مانند هر مهارت دیگری نیاز به رشد و توسعه دارد. برای بیشتر مردم یادگیری اینکه در فعالیت هایی به جز رابطه جنسی در لحظه حاضر باشند، راحت تر است. سعی کنید چند بار در روز به مدت ۵ دقیقه بنشینید و در یک جای بی سر و صدا به دنیای درون تان توجه کنید. تمرین کنید که هنگامی که در حال حرکت هستید مانند زمانی که در خیابان قدم می زنید یا حتی در حال ورزش کردن هستید، به بدن تان توجه کنید. به تدریج خودتان را در لحظه حرکت دهید و به آرامی به عقب برگردید به طور کلی حرکت به داخل یا خارج از آگاهی و هشیاری طبیعی است. شما قطعا در اینکه حواس تان را برای لحظه ای پرت کنید موفق تر خواهید بود تا اینکه تلاش کنید در لحظه به موضوع مشخصی فکر نکنید. وقتی می بینید ذهنتان دارد به سمت و سوی دیگری می رود یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید توجه تان را به لحظه حال جلب کنید. بر احساسات تان تمرکز کنید و از همسرتان بخواهید کمی فرصت دهد. حواس پرتی حین رابطه جنسی خسته کننده است اما زمان گذاشتن برای علت یابی می تواند تجربه باارزشی باشد. توسعه مهارت هایی که با کمک آنها بتوانید در لحظه لذت ببرید، می تواند انجام رابطه جنسی را لذتبخش کند. برچسب ها اصول لذت بردن از رابطه جنسی , چگونه از رابطه جنسی لذت ببریم , رابطه جنسی , راه های لذت بردن از رابطه جنسی , لذت رابطه جنسی , مسائل جنسی , مسائل زناشویی ,
مطالب مرتبط احتمال بارداری در کدام روزها بیشتر است؟ آموزش ماساژ بدن مخصوص افراد متاهل روابط جنسی در دوران نامزدی و عقد دلیل ورم بدن زنان قبل از پریود شدن چیست؟ رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه میتوان فهمید شخصی واقعا عاشق شماست ؟ درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی چگونه بعد از سن ۳۵ سالگی باردار شوید شیوه های مقابله با حس انتقام جویی بعد از طلاق