راه رفتن درست در انسان و سلامت سیستم حرکتی مستلزم هماهنگی مناسب و تنظیم دقیقی است که بین اجزاء آن بخصوص عضلات، تاندون ها و استخوان های اندام تحتانی، لگن و ستون مهره وجود دارد. این هماهنگی و تنظیم دقیق در طول میلیونها سال و بتدریج بوجود آمده است و برهم زدن این تعادل میتواند مشکلاتی را بوجود آورد.
.
![مدل کفش مجلسی جدید دخترانه مدل کفش مجلسی جدید دخترانه](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/sweet-Fashion-High-Heel-2014-Trends-In-various-Style.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید دخترانه
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید 2016 مدل کفش مجلسی جدید 2016](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/2-beautiful-rhinestone-peep-toe-for-women-shoes.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید 2016
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید دخترانه مدل کفش مجلسی جدید دخترانه](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/2015-Newest-sweetheart-girl-cone-heels-wedding-shoes-platform-14-12-10cm-high-heeled-shoe-red.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید دخترانه
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید زنانه مدل کفش مجلسی جدید زنانه](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/maroon-color-women-wear-diamond-heels-shoes-ideas-2014.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید زنانه
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید مدل کفش مجلسی جدید](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/Modern-summer-high-heel-Shoes-Design-2015-for-Teen-Girls-By-Miu-Miu-4.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید مدل کفش مجلسی جدید](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/Red-Bridal-High-Heel-Shoes-For-Wedding-002.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید
.
.
.
.
![مدل کفش مجلسی جدید2016 مدل کفش مجلسی جدید2016](http://www.zarhonar.ir/wp-content/uploads/2016/01/Stiletto-Types-Of-High-Heels-Shoes-2015.jpg)
مدل کفش مجلسی جدید2016
.
پوشیدن کفش پاشنه بلند یکی از عواملی است که میتواند این تعادل را برهم بزند. کفش پاشنه بلند کفشی است که پاشنه آن از 5 سانتیمتر بلندتر باشد. مهمترین مشکلاتی که پوشیدن کفش پاشنه بلند میتواند بوجود آورد عبارتند از
- راه رفتن با کفش پاشنه بلند موجب افزایش فشار و استرس وارده به مفصل بین کشکک و زانو میشود. استفاده از این کفش ها همچنین موجب افزایش فشار در قسمت داخلی مفصل زانو میگردد. این فشارها میتوانند موجب بروز کندرومالاسی کشکک و آرتروز مفصل زانو شوند
- راه رفتن و حتی ایستادن با کفش پاشنه بلند موجب افزایش کشش و انقباض در عضلات اندام تحتانی میشود. این وضعیت میتواند موجب خستگی زودرس شود
- ایستادن و راه رفتن با کفش پاشنه بلند موجب افزایش لوردوز کمر (قوس ستون مهره کمری به سمت جلو) میشود. افزایش این قوس موجب میشود شکم به سمت جلو و باسن به سمت عقب بچرخد. این قوس نابجا در ستون مهره موجب افزایش فشار به کمر شده که نتیجه آن کمردرد است
- استفاده طولانی مدت از کفش پاشنه بلند موجب میشود عضلات پشت ساق و تاندون آشیل کوتاه تر از معمول شوند. وقتی مدت زیادی از این کفش ها استفاده میشود عضلات و تاندون های پشت ساق به این وضعیت عادت میکنند. در این حال اگر فرد سعی کند با کفشی با پاشنه کوتاه تر راه برود عضلات پشت ساق و تاندون آشیل تحت کشش زیاد قرار گرفته و دردناک میشوند